clasificacíon de la fuerza
soccer 12
FUERZA MÁXIMA: Capacidad máxima del sistema neuromúscular de llevar al músculo al 100% de su capacidad.
FUERZA DE RESISTENCIA: Capacidad del sistema energético del músculo para mantener una contracción estática o dinámica en el tiempo.
FUERZA DE VELOCIDAD: Capacidad del sistema neuromuscular para realizar una contracción de la fibra muscular en el menor tiempo posible