Academica. Gazeta studencka 1 / maj 2017 | Page 23

mózg staje się bardziej kreatywny i znajduje „inne” rozwiązania trudnych problemów.
Nie dotyczy to jednak wszystkich osób.
Jeżeli zostawiasz wszystko na później, ale chciałbyś to zmienić, to Neil Fiore w książce
„Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża” opisuje sposób właśnie
dla Ciebie. Mężczyzna ten opowiada o tzw. „wstecznym kalendarzu”. Rozpoczyna się
on od ostatecznego terminu zakończenia projektu, a następnie krok po kroku prze-
suwa w kierunku teraźniejszości. Kiedy widzimy mniejsze ostateczne terminy, mamy
świadomość kontrolowania sytuacji.
Nie warto zostawiać wszystkiego na ostatni moment. Wiąże się to z zarwanymi nocka-
mi, większym stresem (który również ma swoje konsekwencje), czy brakiem czasu na
przyjemności. Spróbujmy poradzić sobie z naszym odkładaniem rzeczy na później, a
może nasze życie stanie się przyjemniejsze, w szczególności podczas sesji. Jednak kim
ja jestem żeby pouczać innych studentów, skoro swoją pracę rozpoczynam na kilka
godzin przed deadlinem?
Patrycja Latzke