O NIEČOM Autor : Executor
Prečo sa nenazúriť ...
Určite poznáte situácie , kedy sa niekto z rodiny alebo blízkych pokúša s vami nadviazať rozhovor v situácií , kedy sa vám to maximálne nehodí . Možno sa tým necháte rozhodiť , odvrknete im a následne zistíte , že v skutočnosti vás nechceli o niečo požiadať , ale urobiť niečo pre vás . A tak vám svedomie – v tom lepšom prípade- dá vyžrať , že ste dobrý úmysel oplatili odporom a nervozitou . Ten istý princíp platí aj v prípade , keď vás ľudia skritizujú . Možno sa vám len snažili povedať , čo je vašou slabšou stránkou preto , aby ste si to vôbec mali možnosť uvedomiť a prípadne s tým niečo urobiť . Keď si neuvedomíte , že je to ich lojalita k vám , ktorá ich nútila uprednostniť váš vzrast pred svojím pohodlím ( vyhnutím sa konfliktu ), tak reagujete hnevom . Pozrieme sa teda na menšie a väčšie emočné výbuchy , a neskôr aj na spôsoby komunikácie , ktoré s nimi majú dočinenia .
Motivácie prečo sa nenazúriť sa dajú roztriediť do nasledovných bubliniek . Prvé z nich sú otázky : 1 . Čo ak ostatní len žartujú s niečím poburujúcim a v dobrom vás podpichujú ? 2 . Čo ak len skúšajú vyspelosť vašej reakcie ? 3 . Čo ak sa vám snažia len pomôcť ? ( Dve variácie tejto možnosti som už spomenul v úvode .)
4 . Čo ak neodhadli , ktoré témy vnímate citlivo ? Rozdielne spektrá ľudí majú odlišné množiny tém , ktoré vnímajú citlivo alebo odosobnene . Na tomto mieste musím priznať , že sa mi odhad cudzieho vnímania nedaril a vedel som zapôsobiť aj hrubo . No ak niekto vníma odosobnene napríklad tému zvieracích útulkov , neznamená to hneď , že je vrahom šteniatok . Mimochodom , táto odosobnenosť može byť aj k úžitku – môže sa stať prevenciou proti hystérií a jednaniu z afektu .
5 . Snáď najextrémnejším dôvodom na udržanie pokoja je ... smrť . Presnejšie : neznámy čas , kedy nám alebo iným ľuďom „ odzvoní “. Nikto nechce odchádzať z tohto sveta v stave nezmierenia , nevysporiadaný s inými , tak ako nechce stratiť ľudí , ktorým ešte niečo dlží . Medzi smrťou a stavom rozzúrenia je však aj priamejší vzťah : totiž , riziko infarktov .
Ďalej sa rozpíšem o dvoch princípoch , ktorých dodržiavanie mi šlo celkom dobre :
6 . Neurážať sa kvôli pravde . Každý máme svoje nedostatky . Nemusíme sa za to hanbiť , je to úplne prirodzené ... ;) Nepripustenie si týchto nedostatkov je živnou pôdou pre ich neriešenie , či dokonca ich nárast . Pravdou môžu byť aj veci , ktoré nám nevyhovujú a ktoré by sme radšej nepočuli . Verím však v právo ostatných ľudí ich povedať – prinajmenšom mne , ak sa jedná o moje zlyhania a nedostatky . Tieto nedostatky skrátka existujú a je na nás , aby sme zmenili postoj a chceli o nich počuť – a prostredníctvom toho pokročili . Iba priznaním si pravdy , ktorá je v náš momentálny neprospech , ju môžeme neskôr zmeniť .
7 . Neurážať sa kvôli vlastnej dezinterpretácií cudzích slov . Aj jedna a tá istá veta sa dá pochopiť inými spôsobmi a v inom kontexte . Preto je pravdepodobnosť dezinterpretácie iných vlastne vysoká . V problémových situáciách , kedy nám niekto udrel na „ citlivú strunu “ ( viď dôvod 4 ), možnosť dezinterpretácie ešte rastie . To ma motivuje držať svoje emócie na uzde a najprv sa snažiť čo najobjektívnejšie POCHOPIŤ celú situáciu , až potom reagovať . Samo-nasierať sa kvôli vlastnému
15