El bienestar es el equilibrio que resulta de la buena alimentación, el descanso adecuado, ejercicio frecuente, mantener un estado de ánimo armónico, amarnos y aceptarnos, como somos, disfrutar, tener pensamientos agradables, estar en actitud de crecimiento, cuestionarnos permanentemente y encontrar respuestas sobre la vida, estar en actitud de alegría, permitirnos equivocarnos y asumir las consecuencias de nuestros actos, aceptar los cambios que cada uno necesita, ser positivos y agradecidos por estar en este maravilloso planeta.
Bienestar también es creer en si mismo, tener confianza en ti y en los demás, saber que el planeta y tu espacio te brinda lo necesario para estar bien y feliz. Cuando estamos en actitud de bienestar, logramos lo que deseamos, aceptamos lo que la vida nos brinda, estamos saludables, dinámicos, creativos, inteligentes, aumenta nuestra capacidad de logro, aceptamos más fácilmente la frustración frente a los eventos de la vida.
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Métodos holísticos
que garantizan el Bienestar