H a b l e m o s d e S a l u d
Ansiedad
Prevención: aumente la actividad fisica, evite la cafeina y el alcohol y haga parte de grupos de apoyo.
No se aísle, deje que su familia y amigos le ayuden. Busque ayuda profesional, incluso si no desea tomar medicamentos, hay tratamientos disponibles.
La ansiedad es una reaccion común y normal a una amenza o estrés. Puede alertarnos sobre un peligro y ayuda a prepararnosa prestar a nuestro medio ambiente. Cuando la ansiedad se vuelve excesiva, persiste y comienza a causar sintomas somaticos o alteraciones del comportamiento, como la evasión de lugares, personas o circunstancias, se convierte en un transtorno mental
sintomas: irritabilidad, fatiga, tensión muscular, transtornos de sueño, dolores de cabeza y problemas gastrointestinales.
Lo más común en cuanto al panico, son palpotaciones, suduración, dolor de pecho y dificultad para respirar.
Eunice Hoolihan, MD
Family Medicine
Health Quest Medical Practice
Tratamiento:
Psicoterapia cognitiva condutual con un especialista.
medicamentos como, inhibidores del receptor de seratonina y neropinefrina, buspirone y otros. Todos bajo la recomendacion de un especialista.