ABClatino Magazine Year 2, Issue 4 - Page 10

Salud Mental

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Es un proceso consciente que hacemos para tener paz mental, disfrutar de lo nuevo, limpiar las creencias y pensamientos tóxicos, poder sanar.

Cuando limpias la mente se crea la conexión con el entorno, con la tierra, con todos los seres que habitamos este planeta. Es regresar a la armonía que naturalmente los seres humanos tenemos con la naturaleza y la vida. Es permitirse escuchar los sonidos nítidos del amanecer, observar las estrellas y disfrutar del sol, el agua, el aire y todos los elementales de las plantas, sentir el aroma de las flores.

“La paz no se experimenta con el silencio de la mente, sino a pesar de su ruido” ...

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Por la Psicóloga Holística

Dora Ines Grosso Garcia