ABClatino Magazine Year 1, Issue 10 - Page 14

Hace una semana estuve en un evento y me encontré con un viejo conocido. Mientras hablábamos, reconocí a otra mujer que acababa de conocer en un evento anterior. La conversación se tornó hacia la comida y ella exclamó: "Comer sano es tan difícil!" Respondí rápidamente: "Realmente no lo es". Pero lo que debería haber agregado es que es una elección

Factores externos e internos pueden dificultar nuestra elección, pero no nos impiden hacer una. Somos bombardeados diariamente por los anuncios de alimentos de diferentes plataformas de medios de comunicación, ya sea social o de televisión. Y con nuestras vidas ocupadas, luchamos con la gestión del tiempo. Por lo tanto, algunos de nosotros terminan buscando el camino de menor resistencia cuando se trata de alimento: la conveniencia!

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¿Sabías qué...

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...COMER SANAMENTE NO ES DIFÍCIL?

Por Wanda Jeanty, MD, MS, HC