jika karyawan menyadari bahwa banyak sekali tugas tambahan yang harus ia kerjakan, mengkomunikasikan hal tersebut kepada pimpinan adalah cara yang dapat dilakukan, sehingga pimpinan mengetahui kondisi yang dialami oleh karyawan.
Menempatkan diri dalam lingkungan yang positif juga merupakan langkah bijak untuk mengatasi burnout. Hal ini dapat dilakukan dengan menjalin relasi dengan rekan-rekan yang berpikiran positif dan menghindari lingkungan “toxic” yang dapat menurunkan semangat dan daya juang yang dimiliki.
Cara terakhir lainnya adalah mengambil waktu cuti untuk berlibur. Mengambil waktu sejenak untuk cuti dari pekerjaan-pekerjaan yang selama ini digeluti umumnya dapat memberikan energi positif bagi karyawan. Karyawan akan lebih merasa segar dan fresh setelah mengambil waktu untuk berlibur. (Karina, berbagai sumber)
/ A&O EDISI XIII 2021
04