Salutogenesis
Siapa saja pecundang terbesar dalam sejarah? Steve Jobs pernah dipecat dari Apple, perusahaan yang ia dirikan bersama Steve Wozniak. Walt Disney pernah dipecat dari perusahaan koran karena tidak memiliki imajinasi dan tidak punya ide orisinil. Albert Einstein baru mulai bicara pada umur 4 tahun dan oleh gurunya dicap tidak cerdas. Oprah Winfrey pernah dipecat sebagai presenter berita di televisi karena bosnya mengganggap ia tidak cocok untuk bekerja di tv. Michael Jordan pernah dikeluarkan dari tim basket disekolahnya. The Beatles baru mendapat kontrak rekaman setelah bertahun-tahun karena musiknya dianggap berbeda dan dianggap tidak memiliki masa depan di industri rekaman. Lalu mengapa mereka bisa sukses? Mungkin karena mereka memiliki rasa koherensi. Rasa koherensi ini berasal dari istilah salutogenesis. Orang yang memiliki tingkat koherensi tinggi menganggap stres bukan sebagai beban, namun sebagai tantangan. Karena itu, orang-orang dengan rasa koherensi tinggi berusaha memecahkan masalah secara adaptif dan cerdas. Bahkan, lewat stres orang-orang yang memiliki tingkat koherensi tinggi lebih berkembang. Istilah salutonegenesis bagi sebagian orang mungkin terdengar sebagai sesuatu yang asing atau tidak umum. Jadi apakah salutogenesis itu?
Istilah salutogenesis pertama kali diperkenalkan oleh diperkenalkan oleh Aaron Antonovsky pada tahun 1979 melalui buku yang berjudul “Health, Stress & Coping”. Salutogenesis merupakan lawan kata dari pathogenesis. Salutogenesis merupakan upaya untuk memelihara dan memperkuat sumber-sumber untuk mengatasi stresor dan mengelola ketegangan. Dengan kata lain, salutogenesis dapat didefinisikan sebagai sejauh mana individu menggunakan lingkungan internal maupun eksternalnya untuk dapat memprediksi bahwa kemungkinan besar segala sesuatu yang telah ia lakukan atau usahakan dalam mengatasi masalah atau stresor akan berjalan dengan baik sesuai dengan yang diharapkan (Antonovsky, 1979). Sedangkan dalam arti secara umum, salutogenesis terfokus pada studi terhadap asal usul dan sumber daya dalam diri manusia yang dapat mengatasi penyakit, mencegah penyakit, dan meningkatkan kesehatan.
A & O V/Mar 19
V/Mar 19