ngin menjaga
kesehatan fisik
anda agar tetap bugar? Tinggalkan beban pikiran pekerjaan ditempat kerja! Sebuah penelitian Liang dkk yang dipublikasikan pada tahun 2017 menunjukkan bahwa ruminasi terhadap atasan ditempat kerja dapat mengganggu kesehatan fisik. Ruminasi adalah pikiran negatif terus-menerus dilakukan berulang-ulang tentang suatu atau berbagai hal. Penelitian yang dilakukan selama 1 tahun ini menunjukkan bahwa mengurangi pikiran negatif tentang keburukan atasan ditempat kerja dapat mengurangi resiko jangka panjang gangguan kesehatan.
Berpikir positif dapat membantu anda dalam bekerja sama dengan baik ditempat kerja. Penelitian Schechter dkk pada tahun 2017 menunjukkan bahwa jika seseorang memiliki persepsi positif terhadap proses kerja, maka seseorang cenderung berkomunikasi secara timbal-balik, ekspresif, dan cenderung egaliter.
Menjadi bagian dari beberapa tim atau yang dikenal dengan multiple team membership adalah hal yang jamak terjadi sekarang ini. Hal ini dapat terjadi misalnya pada kontraktor yang mengerjakan beberapa proyek sekaligus, bagian pengembangan produk yang sedang meneliti beberapa prototipe sekaligus, dsb. Salah satu tujuan keanggotaan diberbagai tim adalah untuk meningkatkan kerjasama antar bagian serta meningkatkan kinerja dan
produktivitas perusahaan. Selain itu, hal ini juga dapat meminimalisir kesalahan kerja yang diakibatkan oleh kesalahan komunikasi antar bagian. Penelitian
van de Brake pada tahun 2018 menunjukkan bahwa menjadi bagian dari beberapa anggota tim sekaligus dapat menurunkan kinerja seseorang. Meski demikian, penelitian yang dilakukan selama 5 tahun dengan melibatkan 1,875 karyawan ini menunjukkan bahwa dalam jangka panjang justru menjadi bagian dari beberapa tim sekaligus dapat meningkatkan performa kerja. (Christi)
I
A & O IV/Des 18 47
Ragam