A & O Edisi II Apr 2018 Work-Life-Balance | Page 45

Menggali & Menumbuhkan sumber daya diri

Psyche

Setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Hidup yang tidak pernah lepas dari masalah membuat sebagian orang berpikir bahwa mereka tidak punya cukup sumber daya dalam diri mereka.

Selain itu, budaya juga seakan mentabukan orang-orang yang yakin dan percaya akan kemampuan dirinya sendiri. Humble brag adalah istilah bahasa inggris yang cenderung digunakan jika seseorang ingin menampilkan kelebihan atau kemampuannya tanpa terkesan menyombongkan atau menonjolkan diri. Ke-PD-an adalah istilah yang berhubungan dengan rasa percaya diri namun memiliki arti yang berlawanan dengan humble brag. Istilah ini lebih ditujukan sehubungan dengan keyakinan akan diri sendiri. Istilah ini terutama dikaitkan jika seseorang dinilai terlalu percaya diri.

Tanpa perlu menonjolkan atau menyombongkan diri, seseorang tetap

dapat menghadapi masalah. Meski demikian, rasa percaya diri (self-esteem) dibutuhkan terutama ketika seseorang menghadapi masalah. Rasa yakin akan diri sendiri (self-efficacy) juga diperlukan dalam masa-masa sulit. Kedua hal ini membantu seseorang untuk dapat berpikir tenang dan dengan demikian dapat berpikir jernih untuk mencari pemecahan masalah.

"Kegilaan adalah melakukan hal yang sama, berulang-ulang, tetapi mengharapkan hasil yang berbeda."

- Albert Einstein

Ketika menghadapi masalah, adalah hal yang mungkin seseorang berpikir

bahwa ia tidak memiliki jalan

keluar, bahwa ia tidak dapat

melakukan sesuatu untuk

keluar dari masalahnya,

bahwa masalahnya tak akan

terpecahkan, dsb. Yang perlu

dilakukan untuk mencari

jalan keluar masalah adalah

dengan menggali apa yang

bahkan mengembangkan

A & O II / Apr 18 45