Kenali Prioritas Anda Dalam Bekerja!
Iritasi tidak hanya terjadi pada mata atau kulit manusia, namun juga dapat diakibatkan oleh pekerjaan. Iritasi yang dimaksud adalah iritasi psikologis. Berbeda dengan stres yang diakibatkan oleh perubahan besar dalam hidup, seperti kehilangan pekerjaan, pernikahan, kelahiran, atau kematian, iritasi psikologis disebabkan oleh kejadian yang berlangsung sehari-hari.
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan iritasi psikologis.
Tekanan waktu (deadline), masalah keluarga, ritme kerja yang tidak lancar, atau beban kerja adalah beberapa contoh hal yang dapat menyebabkan iritasi psikologis.
Iritasi psikologis dapat berupa iritasi pikiran dan iritasi emosi. Iritasi pikiranterutama terjadi akibat tidak tercapainya tujuan -baik tujuan untuk hal besar maupun tujuan untuk hal kecil. Iritasi pikiran disebut juga ruminasi. Ruminasi terutama terjadi
A & O II / Apr 18 38