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P17. VIERNES 08 DE FEBRERO DE 2019
ENCOPRESIS
SÍNTOMAS
Incapacidad para retener las heces (incontinencia
intestinal)
Defecación en lugares inapropiados (por lo
general, en la ropa del niño)
Comportamiento reservado asociado con las
defecaciones
Estreñimiento y heces duras
Evacuación ocasional de heces muy grandes
que casi obstruyen el inodoro
TRATAMIENTO
El objetivo del tratamiento es prevenir el
estreñimiento y estimular los buenos hábitos de
defecación.
Para eliminar la retención fecal, se utilizan laxantes y
algunas veces enemas. Usualmente, se prescribe un
ablandador de heces.
Una dieta rica en fibra, incluyendo frutas, verduras,
productos de granos integrales y cantidades
adecuadas de líquidos, favorece el paso de las heces
más blandas y minimiza la molestia causada por las
deposiciones.
Otra forma de tratar este problema es suministrarle
al niño vaselina líquida saborizada en una cantidad
suficiente para que el aceite salga del recto. Éste es
un excelente tratamiento a corto plazo, pero se debe
evitar su uso prolongado debido a la interferencia con
La botica
de la abuela
Dr.5
la absorción del calcioy la vitamina D.
Los padres deben brindar apoyo y abstenerse de
criticar y desanimar a los niños. Los gastroenterólogos
pediátricos a menudo educan a los padres y al niño y
utilizan la biorretroalimentación en el niño para tratar
los casos más difíciles.
De igual manera, la psicoterapia puede ayudar al niño a
hacer frente a los sentimientos conexos de vergüenza,
culpabilidad o pérdida de autoestima.
Cuando existe una encopresis sin presencia de
estreñimiento, la evaluación psiquiátrica puede ayudar
a determinar la causa subyacente.
PREVENCIÓN
La prevención es difícil debido a que las causas a
menudo no son claras. Como regla general, evite la
educación de los esfínteres demasiado temprana o muy
coercitiva.
El chiste del día
¿ Cuándo frenas cuando está verde y sigues cuando
está rojo?
Cuando estás comiendo sandía.
¿ Qué es verde y rojo y gira a seiscientas revoluciones
por minuto?
Una rana en la licuadora.
¿ Qué es blanco-negro- blanco -negro blanco-
negro...?
Una monja cayéndose por una escalera.
¿ Qué es verde y vuela?
¡ Superpepino!
¿ Qué es blanco por fuera, verde por dentro, y salta?
Un sandwhich de rana.
¿Qué es rosadito, de pronto se vuelve marrón , y de
golpe se vuelve colorado?
Mi hermano cuando lo agarran robando bombones.
Santoral del día
Laberinto
JACINTO
Es el nombre de una flor a la que por su belleza los
griegos le tejieron una hermosa leyenda. Su nombre
original es uakinqoV (hyákinzos). Probablemente
arranca la leyenda del propio nombre de la flor. Una
etimología popular tan antigua como las mitologías,
explica que la palabra está formada por anqoV
(ánzos), que significa flor más la exclamación “ay” o
“ya”, que además dicen que está escrita en la flor.
Dice la leyenda que Jacinto era un héroe laconio,
hijo de Amiclas y Diomedes (según otros, de Ébalo
y de la musa Clío). El dios Apolo se enamoró del
bellísimo Jacinto. Un día, jugando ambos a lanzar
el disco, Apolo hirió al joven involuntariamente. El
dios, no estando dispuesto a verle morir, le concedió
la inmortalidad convirtiéndolo en flor (este mito se
interpretó para adoctrinar sobre lo peligroso que
es el ardor del sol -Apolo- para las plantas jóvenes).
Es una flor ornamental muy apreciada, de color
azul, blanco o rosa (se han obtenido más de dos mil
variedades distintas). Los griegos la consagraron
a Deméter, la diosa madre. En consonancia con
la leyenda de la flor, los griegos dieron también
el nombre de jacinto a una piedra preciosa muy
estimada. La variedad jacinto de Compostela es de
cuarzo cristalizado, de color rojo sangre, en línea
con el mito.
San Jacinto de Polonia nació en Breslau en 1185.
Hijo del conde Eustaquio de Korski, de la alta
nobleza polaca, recibió la formación eclesiástica
que solía darse a los nobles. Coincidió en Roma
con santo Domingo de Guzmán y vistió el hábito
de la orden de Predicadores. Se entregó a la
evangelización de Cracovia, que fue el centro
logístico de su predicación y donde fundó el gran
convento de La Trinidad. De allí mandó monjes a
Bohemia, donde gozaron de la protección del obispo
de Praga. Fundó también conventos de la orden en
Sandomir, población fronteriza, desde la que ejerció
un fecundo apostolado entre los tártaros.
Sudoku
Regla 1: hay que
completar las casillas
vacías con un solo
número del 1 al 9.
Regla 2: en una
misma fila no puede
haber números
repetidos.
Regla 3: en una
misma columna no
puede haber núme-
ros repetidos.
Regla 4: en una mis-
ma región no puede
haber números
repetidos.
Regla 5: la solución
de un sudoku es
única.
REMEDIOS
PARA LA TIMIDEZ
La timidez se define como aquella
sensación de inseguridad que hace
que la persona nerviosa o no reaccione
y se sienta inhibida, incómoda con
normalidad ante los demás.
Aunque se puede sentir timidez, en
algún momento de la vida, existen
personas que tienen un alto grado
de timidez al relacionarse con los
demás, lo que podría suponerle un
mayor grado de desasosiego lo que
afecta el desarrollo de su vida social y
profesional.
Estas personas sienten temor o
nerviosismo cuando tiene que
enfrentarse a situaciones nuevas. En
otras palabras, sienten temor de no
saber comportarse adecuadamente
en sus interrelaciones sociales. No
pueden iniciar una conversación, se
sienten incómodos en las fiestas o se
les dificulta hablar en público.
Este sentimiento surge generalmente
en la niñez o en la adolescencia, que
son las etapas de la vida en la que las
relaciones sociales comienzan a tener
mayor importancia, pero en algunos
individuos puede persistir durante toda
la vida.
Lea también: Remedios para el autismo
La timidez es fácilmente identificable
aunque se intente disimularla, ya que
las distintas reacciones fisiológicas lo
delatan como el nerviosismo, el sudar
de forma persistente, el sonrojo o el
quedarse en blanco si se está hablando.
REMEDIOS POPULARES
Remedio para la timidez # 1: Verter
dos cucharadas de kava kava en una
taza de agua que esté hirviendo. Tapar
y esperar que se refresque. Colar y
tomar una taza de esta infusión. Entre
los habitantes de Hawaii esta bebida
ayuda a que las personas socialicen y
sean más abiertas.
Remedio para la timidez # 2: Lavar,
pelar y cortar 1 zanahoria, 1 rama de
apio y dos espárragos. Colocar todos los
ingredientes en una licuadora y licuar
por unos instantes. Colar y tomar un
vaso de este jugo el cual se considera
un gran sedativo de los nervios que
provocan en ocasiones timidez.
RECOMENDACIONES
Respirar profundamente. Si se siente
que la boca se reseca o el corazón se
acelera, es mejor relajarse mediante
una respiración lenta y profunda.
Ser una persona más asertiva. La
asertividad consiste en expresar
nuestras opiniones y defender nuestros
puntos de vista ante situaciones
que parezcan injustas, algo que para
un tímido puede suponer un gran
estrés. Esto hará que la persona se
sienta más relajada en las relaciones
interpersonales.