8 căi de a fi sănătos 4. 8 cai de a fi sanatos-PRINT | Page 2
Poți să faci
multe ca să
ai grijă de
sănătatea ta.
Nu e îndeajuns
să îți iei
pastilele.
Vorbește cu
cei din jurul tău
și cere ajutor
dacă ai nevoie
Să faci mișcare
Vino la programările
de la clinică și fă-ți
analize regulat
Reține
l Ca pentru orice
altă persoană,
dacă faci schimbări
în viața ta de zi
cu zi poți să îți
îmbunătățești
sănătatea
Să bei mai puțin
alcool și să nu
consumi droguri
Dacă fumezi,
renunță la fumat
Să mănânci din
fiecare câte puțin
Vorbește cu cei din jur
și cere ajutor.
Odihnește-te,
dormi îndeajuns
Ia-ți corect
tratamentul
împotriva HIV
l Tratamentul
împotriva HIV îți
întărește sistemul
imunitar și astfel
te îmbolnăvești
mai greu