Ma tu lo sai dove si
trova la tua
racchetta..prima di
impattare la palla?
Pochi giocatori comprendono quanto sia
fondamentale concentrare l'attenzione sul
feeling che dà tenere in mano la racchetta.
Ci sono due cose che devi sapere durante lo
scambio: dov' è la palla e dov' è la tua
racchetta.
prestare attenzione alla palla, ma molti
hanno in genere solo una vaga idea di dove
sia la testa della propria racchetta. Un "allenamento alla sensibilità" può esserti
utile. II modo più semplice è focalizzare
l'attenzione sul proprio corpo durante
l'allenamento.
Devi chiedere a qualcuno di tirarti delle palle
in modo da farle rimbalzare sempre nello
stesso punto.
È un problema saperlo specialmente quando
questa si trova dietro di te, poiché in tal caso
bisogna raggiungere la concentrazione
affidandosi al tatto.
Anche una piccola variazione nell' angolatura
del tuo polso può cambiare sensibilmente la
posizione del centro della racchetta, che a
sua volta può cambiare notevolmente la
traiettoria della palla. Poi, prestando relativamente poca attenzione
alla palla, dovresti provare il feeling che ti dà
colpirla ogni volta.
Devi impiegare del tempo per percepire a
livello tattile l'esatto percorso della racchetta
durante l'apertura e concentrarti sulla
sensazione che ti trasmettono braccio e
mano nel momento immediatamente
precedente allo scatto per colpire la palla.
Uno spostamento di un solo centimetro può
far uscire la palla di due metri, quando si
gioca da fondo campo.
Pertanto bisogna sviluppare un tatto
particolarmente sensibile. Presta attenzione anche a quello che provi
quando hai la racchetta in mano.
Se perdi il contatto con una di queste due
cose ti trovi nei guai.
La maggior parte dei giocatori impara a
Quanto saldamente la stai impugnando?
Ci sono molti modi per aumentare la