Las articulaciones en la que con más frecuencia se producen
esguinces de tobillo. Normalmente, los esguinces de los tobillos se
producen por que en un momento dado todo el peso del cuerpo
queda apoyado bruscamente en la parte externa del pie.
La víctima no puede mover la articulación lesionada ni apoyarse
sobre ella. Ayúdale a adaptar una posición cómoda y aplíquele
compresas frías durante 30 minutos.
De Ponga un vendaje en el tobillo. Primero de dos vueltas del
vendaje alrededor del pie, luego haga pasar el vendaje por encima del
tobillo y siga dando vueltas rodeando la articulación (vendaje en
forma de ocho).
Siga con el vendaje y a cada vuelta procure que la nueva vuelta
coincida con la de abajo en tres cuartas partes de su anchura.
Continúe con el vendaje hasta que el pie (salvo los dedos), el tobillo
y la parte inferior de la pierna queden totalmente cubiertos. Asegure la
venda con un nudo o un imperdible.