3 Schritt Methode Zur Hämorrhoidenheilung PDF / Buch Jan Huber Erfahrung Deutsch | Page 24

SOS Methoden für schnelle Linderung
Juckreiz und Brennen sind die häufigsten und unangenehmsten Symptome von
Hämorrhoiden. Versuchen Sie die folgenden Maßnahmen für eine schnelle Linderung.
Lesen Sie auch das nächste Kapitel durch. Dort nenne ich noch weitere Alternativen.
1. Bettruhe
- Als allererstes sollten Sie sich mindestens einen Tag Bettruhe gönnen, damit sich
die gereizten oder gar entzündeten Venen erholen können. Bleiben Sie dabei den
ganzen Tag im Bett und stehen Sie nur auf, wenn es nicht anders geht (Lesen Sie
sich hierzu bitte unbedingt das Kapitel „Tägliche Gewohnheiten“ durch, um zu
erfahren worauf Sie dabei achten sollten). Ein Tag Bettruhe wird den
Heilungsprozess enorm beschleunigen.
2. Ausreichend Hygiene
- Waschen Sie den Analbereich mit einer Spülung (250 ml) aus Rhabarberwurzel
(Da Huang) oder Strauchpaeonienwurzelrinde (Mu Dan Pi).
- Alternativ können Sie die betroffene Stelle auch mit Salzwasser waschen.
- Die chinesischen Variante wäre eine Löwenzahnlösung (Fu Fang Jing oder Pu
Gong Ying)
3. Kühlen mit Eis
- Um das Brennen und den Juckreiz schnell zu lindern, kühlen Sie Ihre
Hämorrhoiden mehrmals täglich mit Eis. Wickeln Sie dafür einfach Eis oder
etwas anderes aus dem Eisschrank in ein Tuch und halten Sie dieses für 10
Minuten an den After.
4. Warme Wickel
- Verwenden Sie direkt nach dem Kühlen warme Wickel für etwa 20 Minuten, um
die Durchblutung anzuregen. Verwenden Sie diese ruhig etwa 4 Mal täglich für
jeweils 10 Minuten um die Durchblutung anzuregen.
5. Kalte Wickel
- Verwenden Sie 4 Mal täglich für jeweils 10 Minuten kalte Wickel. Sie können auch
Vitamin E oder Olivenöl mit einem Tuch auf die Hämorrhoiden auftragen.
- Eine bessere Wirkung erzielen Sie mit einer kalten Löwenzahnkräuter Wickel
(ebenfalls 4 Mal täglich für jeweils 10 Minuten).
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