347.746.0453
אינפארמירט
דורך : מרת . וואלקאספקי פון Dietitian Group
וואס זענען די בענעפיטן פון קאלציאם ? קאלציאם ווערט אוועקגעלייגט אין די ביינער , מאכנדיג די ביינער שטארק . ווען מען עלטערט זיך , העלפט עס נידערן די שאנסן צו צעברעכן א ביין אין פאל וואס מען טראסקעט ח " ו .
וואס איז די חילוק פון קריעם טשיז און קאטעדזש טשיז ? זיי זענען זייער אנדערש איינע פון די צווייטע . קריעם טשיז איז באשטייט מערסטנס פון פעטנס , און קאטעדזש טשיז איז מערסטנס פראטיען . ( די פעטנס פון קריעם טשיז איז saturated און דערפאר נישט קיין געזונטע אויסוואל .( ביידע , סיי קריעם טשיז און סיי קאטעדזש טשיז , זענען נידריג אין קאלציאם אבער אנדערע סארט טשיז זענען יא רייכע קוועלער פון קאלציאם . ביישפילן פון טשיז וועלכע זענען רייך אין קאלציאם : , cheese mozzarella , cheddar , parmesan . american cheese American cheese איז טאקע רייך אין קאלציאם אבער עס איז אן איבערגעארבעטע פארעם פון טשיז און נישט נאטירליכע טשיז .
קענט איר געבן ביישפילן פון ( monunsaturated oil א געזונטע סארט אויל וועלכע איז גוט צו נידערן כאלעסטעראל ) וואס מען האט גערעדט לעצטע וואך ? יא , אליוו אויל און אויל פון ניסלעך זענען פאררעכנט אלס די סארט געזונטע אויל .
פאר סיי וועלכע פראגע אנבאלאנגט נוטרישאן און דיעטע שיקט עס אריין דורך fax צו -718-384 5563 אדער רופט 718-599-3444x3 און עס וועט געענטפערט ווערן דורך מרת . וואלקאפסקי אין
די ראמען פונעם Shopper ' s Route
ס ‘ געווע
א לאנגע
הפסקה ! with en g lish
2025
Batch p a c k a g i n g is back !
SNAP A BAR AND SAVOR THE MOMENT . YOU DESERVE A BREAK !
Heart . Works
718.599.3444 March 5 , 2025 SHOPPERS ROUTE 123