P18
MIÉRCOLES 23
DE ENERO
DE 2019
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EN FORMA | NUTRICIÓN | SALUD | MODA&BELLEZA | GADGETS
EXCLUSIVO
ELCINCO.MX
ESTOS TIPOS
DE PEINADOS
PUEDEN SER
PELIGROSOS
Estos tipos de
peinados pueden
ser peligrosos para
tu salud. Por el
trabajo, la escuela
o simplemente
porque no sopor-
tamos el cabello
suelto, solemos
recogerlo de
diferentes formas,
algunas más apre-
tadas que otras y a
diferentes alturas
de la cabeza.
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10 TRUCOS PARA
LEVANTARTE
TEMPRANO SIN
TENER SUEÑO
10 trucos para
levantarte
temprano sin
tener sueño. ¿Te
cuesta abrir
los ojos cada
mañana cuando
escuchas el
despertador? Hay
chicas que pueden
hacerlo a la
primera, mientras
que otras como
nosotras, lo hace-
mos con mucho
pesar y sentimos
que los ojos se nos
cierran muy fácil.
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10 tips de belleza que te harán
lucir de 20 aunque tengas 30
#PIEL
HIDRATACIÓN A
LA MÁXIMA POTENCIA
Aunque no salgas de tu casa, aplicarte
crema hidratante es un paso obligado
en la rutina del día a día, no sólo te
límites a usarla en tu rostro. ¿Sabías
que si te pasas este paso en tu rutina
de maquillaje, este no se fija bien en la
piel?
PROTÉGETE DEL SOL
Evita el fotoenvejecimiento de la
piel, usando un factor de protección
adecuado para tu piel y que se lleve
bien con tu maquillaje. Lo mejor
que puedes hacer es acudir con
el dermatólogo para que uses el
indicado.
CEJAS ON POINT
A medida que pasan los años, la
cantidad de ceja que tienes va
ESTO ES LO QUE
DEBES SABER SOBRE
LA LENGUA BLANCA
Generalmente una lengua normal y sana,
tiene una coloración entre rosácea y rojiza, con
una cantidad de saliva lo suficientemente capaz
de evitar que se torne seca; es decir ni muy se-
ca ni muy húmeda. Muy comúnmente se asume
que tener la lengua blanca significa una mala
higiene y a veces, sí lo es, ya que al no cepillar-
nos bien, las partículas de comida se mezclan
con la saliva y forman una capa pastosa en este
músculo. Esta es la razón por la que además de
disminuyendo y deja pequeños
huecos. Rellena tus cejas lo más
natural posible y define el arco de la
ceja. Olvídate de usar el delineador
chato para esto, opta por usar el
cepillo de ceja, una brocha asimétrica
y sombra al tono.
CAMBIA TU DELINEADOR
Opta por dejar el de color negro y usa
uno en tono café. Haz líneas delgadas
en lugar de gruesas.
ELIGE BIEN LOS TONOS
DE MAQUILLAJE
Un error que solemos cometer cuando
ya nos está pegando la edad, es seguir
usando los tonos vibrantes que cuando
teníamos 20. Prueba con maquillaje
ligero en tonos mate e iluminador,
para que tengas un brillo natural.
No abuses del contour. En cuanto al
blush y al labial, elige tonos que no
contrasten demasiado, el coral hará
que tu rostro se vea más fresco.
TONIFICA
Ya sea con mascarillas o con aguas
tonificantes como la de rosas, esto
es algo que siempre debes incluir en
tu rutina y por supuesto es antes del
maquillaje.
DETOX
Sabemos que este paso es muy díficil
si eres de las que no puede salir a la
calle sin maquillaje, pero es necesario
que por lo menos el fin de semana
dejes respirar a tu piel.
Entre semana al acabar tus actividades
del día, no olvides desmaquillarte y
limpiar tu rostro, para que el colágeno
y la elastina natural de tu piel no se
dañen.
cepillarnos más de tres veces al día, debes usar
enjuague bucal para eliminar todas las bacterias.
Aunque es poco conocido, la decoloración tam-
bién es una señal de un problema gastrointes-
tinal, pero esto se acompaña de otros síntomas
como la hinchazón del vientre, acumulación de
gases, dolor de cabeza e incluso ganas de vomi-
tar. Otras de las causas, de esa capa blanca puede
ser debido a mordeduras frecuentes, al abuso del
alcohol, a una ingesta de alimentos a temperatu-
ra alta o por condimentar demasiado la comida.
Lo que si te debe preocupar es si además de la
decoloración, te comienzan a salir aftas, ya que
esto está relacionado a una candidiasis bucal e
incluso con el cáncer de boca. Visita periódica-
mente a tu dentista y evita estos problemas.