WORKSHOPS
Ma 2, 9, 16 februari
JIJ, JE EMOTIES EN JE TRIGGERS Getriggerd worden: herken je dat? Je raakt verlamt, je raakt overstuur of je ontploft. Aan de hand van oefeningen leer je hoe je emoties minder met jou op de loop gaan. 19- 21.30 uur | € 70 | OC De Stekke | Inschrijven: CC Wevelgem | |
Di 3 februari
FOCUS IN EEN WERELD VOL AFLEI- DING Deze workshop is geschikt voor iedereen die het gevoel heeft dat de afleidingen in het dagelijks leven zijn concentratie verstoren en op zoek is naar meer gemoedsrust. 19- 20.30 uur | € 20 | Inschrijven: CC Wevelgem | Cafetaria Porseleinhallen | |
Do 12 maart
BOSBAD PRILLE LENTE Ervaar hoe het is om je helemaal onder te dompelen in de natuur. Je komt tot rust en krijgt een boost van zuurstof en energie. In de prille lente ontluikt iets nieuws en ontdek je wat je wil veranderen. Tijdens dit bosbad ontstress je en laad je je batterijen op. Je staat stil, wandelt, ervaart, ziet, voelt, laat los en ontvangt. De stilte en rust zorgen ervoor dat je jouw zintuigen op scherp zet om de natuur intens te ervaren. Met verhalen die je uitnodigen tot rustgevende mindfulness oefeningen. Niets moet. Je ervaart verbondenheid met jezelf, met elkaar en de natuur. 10- 12 uur | € 20 | Inschrijven: CC Wevelgem | Domein Bergelen | |
WORKSHOPS
5