PROJE ADI
PROJEDEKİ OKULLARIMIZ
MINDFULNESS-BİLİNÇLİ FARKINDALIK
ERDEM BAYAZIT ORTAOKULU / OSMANGAZİ
PROJE ORTAĞI ÜLKELER / ŞEHİRLER
BURSA
PROJE YAŞ GRUBU 11-14
PROJE HAKKINDA
" Kendinizi şu anda ve burada olmanın deneyimine bırakın ." Mindfulness ’ ın ardında yatan fikir , şimdiki ana odaklanmanın kişinin stres , zorlayıcı duygular ve olumsuz düşüncelerle daha iyi baş etmesine yardımcı olmaktır . Öğrencilerimizin içinde bulunduğu pandemi , ergenlik , sınav stresi , zorlayıcı aile ilişkileri vb . durumlar onların gerek beden gerek zihin algılarını engellemektedir . Özellikle bu dönemde öğrenciler sosyal ve duygusal değişimler yaşıyor ve üzerinde büyük bir sosyal baskı hissediyor . Bu aynı zamanda bazı çocuklar için psikolojik hastalıkların başlangıç düzeyi , depresyon ve yalnız kalma isteği sınav stresi ile birleşiyor . Çocukların bu dönemde sağlam bir baş etme stratejisi olması büyük önem arz ediyor . Bu proje ile öğrencilerimizin bu sorunlarla baş etmesine yardımcı olacak teknikleri öğrenmelerini sağlamak ve bu teknikleri günlük hayatın içinde uygulamalarına imkan vermek amaçlanmaktadır .
PROJE SONUÇLARI
Proje sonunda ; öğrencilerimiz anda kalmayı ve andaki duygularını bilinçli şekilde yönetmeyi öğrenmişlerdir . Stresle nasıl başa çıkabileceklerini öğrenmişlerdir . Nefes egzersizinin faydalarını ve etkili şekilde uygulamayı öğrenmişlerdir . Zorlayıcı olaylar karşısında duygularını kontrol etmeyi öğrenmişlerdir . Projeyi uygularken sosyal becerileri güçlenmiş , farkındalıkları artmış , kendilerinin güçlü ve zayıf yanlarını keşfetmişlerdir .. Proje uygulama sürecinde diğer okullardaki öğrencilerle iletişime geçmiş ve sosyal yanlarını güçlendirmişleridir . Proje süreci boyunca kullandıkları web 2 araçları sayesinde dijital beceriler artmıştır .
FİNAL ÜRÜNÜMÜZ :