(201) Health 2021 Edition - Page 23

HEAD

A�D �ECK ROTAT�O�
C���� ������� ��� ���� ��� ���� �� ��� ���� ��� ����� �� ������� ��� ����� �� ������ .

SHO��DER

��ECT�O�
C���� ����� ���� ��� ���� ��� ����� ���� �� �� ������ ��� ����� �� ������� �� ������� �������� �������� .

TORSO�

��D��ACK ROTAT�O�
T�� �������������� ������� ���� ��� ���� ���������� �������� �� ��� ���� ��� ����� .

R��HT A�D �E�T �E� RA�S���

C���� �������� ������� ���� ��� �������� ��� �� ������ ������ ���� �������� �� ��������� �������� . H� ���� ���� ������� ��� �������� ��� ���� ����� ��� ������ ��� ’ � ������ �� ������� ��� ���� �������� .

S�T TO STA�D E�ERC�SE

I� ���� ��������� C���� ���� ������� ��� �����
����� ������� ���� ��� ��� ���� ��� ��� �������� . �Y�� ����� ��� ��� ��������� ��� �� ������ �� ��� �� ���� �� ��� ��� ���� ��� ����������� �� ���� . �Y�� �� ���� �� ���������� ������ ���� ���� ���������� ������ �������� . �

�E�T K�EE TOE REACH

I� ���� ��������� C���� ������ ��� ��� ����� ��� ����� ��� ����� ��� ����� �� ��� ���� �� �� ����� ���������� . ���� ������ ���� ���� ��� ����� ��� ��������� �� ���� .

��TER�A� A�D E�TER�A� H�� ROTAT�O�

C���� ������� ��� ��� ������ ��� ������� �� ����� ��� ���������� . ❖
( 201 ) HEALTH 2021 EDITION ��