Aripi de lumină, 16 (24), 2019-2020
Statul pe internet
Sfaturi pentru o viață sănătoasă
În anul 2019, cel mai lung timp de folosire a internetului s-a înregistrat în rândul
utilizatorilor de calculatoare şi tablete. Media a fost de 4 ore şi 20 de minute pe zi. Consumul
de internet pe telefon a fost cu o oră mai scurt – 3 ore şi 21 de minute.
Ce se
întâmplă când
copiii stau prea
multpe internet?
Potrivit unei statistici recente, 20% dintre copii
ar trebui duși de urgență
la oftalmolog. Specialiștii spun că
părinții ar trebui să limiteze accesul celor mici la
tablete ori telefoane mobile până la cel mult o oră pe zi. În
caz contrar, copiii pot dezvolta afecțiuni ale ochilor care îi
vor urmări apoi toată viața. În cazul adulților care stau mult
în fața calculatorului, medicii recomandă pauze din 45 în
45 de minute și purtarea unor ochelari cu protecție pentru
monitoare.
Alexandru Augustin, Bîgu Bogdan, Clasa a VII-a A
Dezvoltarea fizică armonioasă a copiilor prin exerciții și jocuri de mișcare
Prof. BARBU BOGDAN – MĂDĂLIN
Componenta esențială a vieții, mișcarea
și derivatul din aceasta, exercițiul fizic se constituie
într-un adevărat izvor de sănătate, practicarea lor
recomandându-se din frageda copilărie și până la
adânci bătrâneți.
Realizată inițial în cadrul familiei, sub
supravegherea părinților, apoi la nivelul școlii în orele
de educație fizică sau în activitățile sportive
14