15_2024 | Page 3

Как на самом деле космонавты решают проблемы со здоровьем в невесомости и зачем им уметь шить : необычные факты о жизни на орбите

КТО НЕ БЕЖИТ , ТОТ НЕ ЖИВЁТ Каждый космонавт должен в обязательном порядке тренироваться не менее двух часов , пока живёт и работает на космической станции .
В условиях микрогравитации все мышцы атрофируются , в том числе и сердечная . Если не тренироваться во время экспедиции , то после возвращения у космонавта может случиться инфаркт .
Так и произошло с космонавтом Андрияном НИКОЛАЕВЫМ в 1970 году . Вместе с Виталием СЕВАСТЬЯНОВЫМ они вернулись на Землю после почти 18-дневной экспедиции в космос . Орбитальных станций тогда ещё не было , космонавты работали и проводили эксперименты в космическом корабле без физнагрузок .
По возвращении домой здоровье космонавтов оставляло желать лучшего — у того же НИКОЛАЕВА произошла серия микроинфарктов . С тех пор космонавтов заставляют потеть до седьмого пота — только благодаря комплексу упражнений « звездолётчики » могут проводить в космосе полгода , год и даже больше . Рекорд принадлежит врачу-космонавту отряда Валерию ПОЛЯКОВУ — он прожил на станции « Мир » 437 суток ( 1 год , 2 месяца , 13 дней , 17 часов и 59 минут )! В американском и русском сегменте есть велотренажёры и беговые дорожки . В американском же дополнительно установлен силовой нагрузочный тренажёр на все группы мышц . КАК В НЕВЕСОМОСТИ СХОДИТЬ В ТУАЛЕТ ? Вопрос , конечно , грубова-
В преддверии Светлого праздника Пасхи 27-28 апреля с 9.00 до 17.00 в г . Азове по адресу Петровский бульвар , 23 ( типография ) будет проходить большая благотворительная акция .
Главной целью этой акции является помощь нуждающимся , в особенности детям : детям из многодетных малообеспеченных семей , семьям с детьми-инвалидами и с детьми с ограниченными возможностями , детям-сиротам , матерямодиночкам , а также детям из Донбасса , инвалидам ( взрослым ), пенсионерам , неработающим и др . Для этого мы приготовили широкий ассортимент как взрослой , так и детской одежды , игрушек , детских игр , книг и многое другое . Организаторами этой акции являются
тый , но жизненный . Сходить в туалет в невесомости — дело непростое . До того , как началась эпоха МКС , американцы никак не могли все наладить в этой сфере — ну , не получалось у них создать удобный унитаз . По воспоминаниям астронавта Майка МАЛЛЕЙНА , во времена полётов шаттлов , перед тем , как « пойти » в туалет , лучше всего было полностью раздеться ! Улетевшие фекалии были обычным делом …
Однажды астронавт , коллега МАЛЛЕЙНА , решил провернуть с товарищами очень злую шутку . Он отправился в туалет , прихватив самую обычную сосиску из контейнера с едой . Потом , подождав немного , выкинул её в общий отсек и стал гоняться за ней с салфеткой , как за какашкой . Астронавты , не заметив подвоха , уворачивались , предполагая худшее . В каком все были шоке , когда астронавт догнал свою " добычу ", поймал сосиску и съел ... Пранк удался бы . Сейчас в модулях « Звезда » и « Наука » стоит по космическому унитазу . Для жидких отходов используют полусферу со шлангом , которая всасывает всё в специальный бак . А для твёрдых отходов существует почти обычный туалет , только с генерацией мощного всасывающего потока . Для того , чтобы космонавт не слетел с туалета во время своих дел , существуют специальные пристяжные ремни .
КАК УЗНАТЬ , ПОТОЛСТЕЛ ЛИ ТЫ В КОСМОСЕ
Развесовка космического корабля , что при старте с Земли , что при возвращении — дело ответственное . Потому космонавты не должны ни толстеть , ни худеть в полете . Желательно держать тот же вес на протяжении всей экспедиции . Если космонавт прилетит похудевшим , то это ещё ничего — капсулу можно уравновесить , прихватив пару кг груза со станции . А вот если космонавт вес наберёт , то это может быть чревато проблемами с и так подуставшим сердцем .
Для взвешивания на станции установлены космические весы . Называются они мудрёно — измеритель массы тела в невесомости « ИМ-01М ». Принцип работы — преобразование и пересчёт на массу тела периода колебаний специальной платформы с размещённым на ней космонавтом или каким-нибудь предметом . Банально — космонавт садится сверху , сжимает пружину , а потом резко её отпускает . Покачавшись немножко , прибор выдает частоту колебаний , а космонавт потом по формуле считает свои массу и вес на Земле .
А ЧТО , ЕСЛИ КТО-ТО ЗАБОЛЕЕТ
Обычно космонавт в первые пару недель в полете чувствуют себя не очень хорошо — организм привыкает к микрогравитации .
Уже потом , когда жизнь войдет в свою колею , космонавты и астронавты проходят регулярные медицинские конференции с врачом экипажа по видеосвязи .
На случай медицинских проблем космонавтов и астронавтов на земле обучают оказывать первую помощь . Ну а если случится настоящее ЧП ... Такой сюжет лег в основу фильма « Вызов ». Так ЦУП принял решение отправить с Земли на МКС врача . Кстати , актрису Юлию ПЕРЕСИЛЬД готовили к полёту примерно столько же , сколько её героиню-врача в фильме .
НЕ СКУЧАЮТ ЛИ КОСМО- НАВТЫ ПО БЛИЗКИМ ? В течение дня космонавт может согласовать сеанс видеосвязи с семьёй или же просто позвонить им через мессенджер . На выходных можно болтать даже целый час . Это один из важных аспектов психологического здоровья космонавта . НЕ ТОЛЬКО СТАВИТЬ ЭКСПЕРИМЕНТЫ ,
НО И ШИТЬ
Так как в космосе на предметы не действует сила тяжести , как на Земле , то все предметы на станции должны быть закреплены . Если у какого-то предмета нет штатного магнитика и липучки , то его пришивают . А так как потерять в невесомости иголку чревато большими проблемами , космонавтов учат шитью заранее . kp . ru

Большая благотворительная акция

Ю . М . ГОЛУБЕВ , А . Н . ЗИНЧЕНКО и женский клуб « Самооборона ». Вещи нам предоставляет НБДФ им . Великой княгини Елизаветы Фёдоровны РОМАНОВОЙ .
Мы очень рады , что наши благотворительные акции нашли широкий отклик и очень понравились жителям Азова и Азовского района . Мы и в дальнейшем собираемся их проводить . О рекламе и информации об этих акциях читайте в газете « ЧИТАЙ-Теленеделя ».
Теперь что касается регламента работы акции :
27 апреля с 9.00 до 17.00 — в этот день мы проводим акцию для следующих категорий граждан : многодетные малообеспеченные семьи , семьи с детьмиинвалидами и с детьми с ограниченными
возможностями , дети-сироты , материодиночки , инвалиды I и II группы ( взрослые ), а также для жителей и детей Донбасса . При себе необходимо иметь документы на себя и детей .
28 апреля 9.00 до 14.00 — День открытых дверей , то есть каждый житель г . Азова и Азовского района может прийти к нам на акцию и выбрать для себя необходимую вещь .
Во время акции в каждой комнате будут постоянно находиться женщины-волонтеры из азовского женского клуба « Самооборона », которые помогут подсказать и показать посетителям , где какие вещи находятся .
Мира всем и добра . С уважением , А . Н . ЗИНЧЕНКО
На страже Ваших интересов ЧИТАЙ-Теленеделя № 1509.04.2024 г . 3