CAUŢI SOLUŢII PENTRU A ÎNVINGE DEPRESIA?
Nu lăsa creierul să te păcălească: nu te vei simți mereu la fel de rău.
Există speranță! Ai încredere în tine
Nu este ușor, dar persoanele cu depresie se pot simţi mai bine, putând să ducă o viaţă sănătoasă, plăcută, plină de satisfacţii.
Găseşte o cale de a face cât mai multe dintre lucrurile pe care ţi le propunem:
Ia-ţi un angajament!
Scrie un plan zilnic!
Începe de îndată!
Cu cât vei urma mai multe dintre sfaturile următoare, cu atât mai repede te vei simți mai bine.