11 căi de luptă împotriva depresiei 11 căi de luptă împotriva depresiei - Page 10

6. EVITĂ ALCOOLUL ŞI DROGURILE!

De ce? Pentru că te vor face să te simţi mai rău!

Sunt doar o soluţie de moment!

Va fi mai greu să te lupţi şi cu depresia dar şi cu consumul de alcool sau droguri.

Alcoolul şi drogurile îţi pot crea probleme medicale grave.