# 56 : Sobre hacer el “ 4 ” con los brazos ...
Cuando haces un “ 4 “ con ambos brazos , no sólo estás realizando un bloqueo al nivel del pecho ; aparte , la otra mano está reforzando una postura beta de ansiedad e inseguridad acercándose al rostro ( algo obligado si estás hablando por teléfono ). El brazo a la vez oprime el pecho y te hace sonar cansado y distante .