# 31 : La manera más fácil de asumir una buena postura ...
¿ Quieres asumir una postura correcta cuando estás de pie ? quizá erguirte , echar los hombros hacia atrás o tensar el abdomen sean algunos de los tips que te vienen a la mente ... pero con sólo levantar el mentón un poco , todo tu cuerpo se enderezará ( y tu espalda y tu cuello te lo agradecerán ).