100% Fitness Mag - Anno VIII Luglio 2014

#CARDIOLOGO riduzione del sangue ossigenato al cervello, con i disturbi vertiginosi, astenia e malessere generale. Altra causa che determina il calo pressorio è l'abbondante sudorazione, con perdita di liquidi, necessari proprio per il grande caldo, con perdita di elementi necessari al mantenimento della pressione sanguigna come il Sodio. A questi dati va aggiunto anche l'effetto farmacologico per coloro che curano l'ipertensione con farmaci ipotensivi. Questi ultimi possono agire nel ridurre ulteriormente la pressione. Misurare la Pressione Da quanto abbiamo cercato di spiegare in precedenza è importante il controllo della pressione arteriosa nel periodo estivo, specie per coloro che sono in trattamento con farmaci. Tale controllo può essere attuato presso l'Ambulatorio del medico, in Farmacia e meglio ancora a casa propria con i moderni apparecchi automatici. Secondo recenti dati statistici la misurazione della pressione arteriosa a casa darebbe dei risultati certamente più veritieri di quelli ottenuti negli Ambulatori medici, e ciò per un effetto di preoccupazione della persona. Spesso il controllo pressorio da parte del medico può determinare dei falsi aumenti della pressione, la cosiddetta "Ipertensione da camice bianco". La cura per l'ipotensione Non è necessaria alcuna cura per affrontare l'abbassamento pressorio in questo periodo per le persone che stanno bene, ma solo buonsenso. Innanzitutto l'alimentazione deve essere ricca di verdura e frutta per la presenza in questi cibi di sostanze come Sodio e Potassio. Poi quando i valori pressori sono molto bassi si potrà aggiungere ai pasti un po' di sale da cucina (cloruro di sodio) in più del solito per la presenza del Sodio. Si raccomanda inoltre di bere molto (circa un litro e più li liquidi al giorno) specie quando si cammina molto e si rimane molto tempo al sole e al caldo. Per coloro che stanno in cura con farmaci ipotensivi, su parere del proprio medico si potrà graduare nei giorni la somministrazione di tali medicine sino a sospenderl H\

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