100% Fitness Mag - Anno VIII Giugno 2014 | Page 35

correre, saltare, calciare o salire le scale. Con il progredire di questa sindrome, i pazienti possono presentare sintomi che aumentano durante lo sport o attività che esercitano una forte pressione sulla borsa. Il dolore può anche essere presente nel toccare la borsa ischiatica o il tendine del bicipite femorale. Spesso è presente una sensazione di debolezza agli arti inferiori in particolare quando si cerca di accelerare durante la corsa. Diagnosi Un esame soggettivo e oggettivo approfondito eseguito da un medico può essere sufficiente per diagnosticare la borsite ischiatica. Ulteriori indagini strumentali come l’ecografia, raggi X, TAC o risonanza magnetica sono spesso richiesti per confermare la diagnosi e valutare la gravità della condizione. Trattamento La borsite ischiatica è curata con successo attraverso l’utilizzo di aggiustamenti chiropratici che contribuiscono a ripristinare la normale biomeccanica del bacino alleviando la pressione, spesso, eccessiva esercitata sulla borsa e sui tendini. Oltre agli aggiustamenti chiropratici per gestire efficacemente questo tipo di patologia possono essere usate altre modalità terapeutiche come: Crioterapia; Trigger point therapy; Stripping massage; Kinesio taping; Stretching ed esercizi di rilascio muscolari (muscle release technique) per contribuire a ripristinare la gamma completa di movimento dell’anca, ad alleviare tensioni muscolari e rinforzare i muscoli del bacino e delle gambe. Fattori che possono predisporre alla borsite ischiatica Ci sono diversi fattori che possono predisporre il formarsi di questa patologia. Alcuni di questi fattori sono: • Rigidità articolare (specialmente nel bacino) • Muscoli contratti (in particolari i muscoli ischio crurali e i glutei) • Training ed esercizi non corretti • Debolezza e instabilità muscolare (soprattutto nei muscoli ischio crurali e nei glutei) • Riscaldamento non adeguato prima di iniziare attività sportive • Squilibri biomeccanici del bacino • Differenza nella lunghezza degli arti inferiori • Inadeguata riabilitazione dopo una caduta o un trauma diretto.