100% Fitness Mag - Anno VIII Agosto 2014 | Page 6

#salute&benessere Uomini e donne, chi vive di più? Dentifricio: ma è utile davvero? Il dentifricio rende più gradevole l'operazione di lavarsi i denti, ma l'oggetto fondamentale per prevenire la carie è lo spazzolino, che, utilizzato correttamente, rimuove la placca batterica dalla superficie dei denti. Di dentifricio, poi, basta una punta sullo spazzolino, al contrario di come fanno vedere abitualmente negli spot pubblicitari. Quanto ai dentifrici sbiancanti, meglio evitarli, poichè agendo sulle macchie superficiali con sostanze abrasive, possono risultare dannosi per chi ha denti e gengive sensibili. Se il colore dei denti è un problema, è sempre meglio rivolgersi all'odontoiatra di fiducia, che potrà consigliare eventualmente un trattamento sicuro e adeguato. Ossa più forti grazie alle spugne Secondo il ricercatore Werner E.G. Muller, dell'Università Johannes Gutenberg in Germania, la biomineralizzazione, ossia il processo con cui le spugne silicee creano le loro meravigliose strutture, potrebbe essere la chiave, in futuro, per arrivare a nuove cuore per le malattie delle ossa (prima fra tutte l'osteoporosi) e per far ricrescere più rapidamente il tessuto osseo fratturato. La scoperta di alcuni enzimi che permettono la crescita delle strutture delle spugne potrebbe aprire le porte a queste importanti novità in campo medico, e non a molti anni da oggi. 6 100% Fitness Mag Agosto 2014 È il sesso debole, ma non in fatto di longevità. Già si sapeva, ma lo conferma un recente studio ISTAT: la vita media è di 84,4 anni per le donne e di 79,2 anni per gli uomini. Le cause della disparità? Gli uomini fumano di più, mangiano peggio, vanno dal medico e compiono lavori più rischiosi. Uomo avvisato... Essere di cattivo umore è meglio È la scoperta di una ricerca australiana dell'Università di New South Wales. Perchè lo stato d'animo negativo rende più concentrati, riflessivi e precisi nei ragionamenti e nelle decisioni. I volontari dell'esperimento posti in stato di cattivo umore sono stati i più critici e analitici nel giudizio e più precisi nel ricordare avvenimenti loro presentati. Gli stati d'animo positivi promuovono infatti la creatività, la fantasia e la cooperazione, mentre la rabbia aiuta l'attenzione. Del resto, avete mai visto un agente di borsa col sorriso?