100% Fitness Mag - Anno VII Marzo 2013 | Page 24

100% FITNESS MAGAZINE ritroviamo a dover camminare nella città, quante volte vi sarà capitato di sentirvi riluttanti a respirare, di coprire con la mano bocca e naso a causa della puzza dei gas sprigionati da macchine, camion e pullman del caotico traffico cittadino? Il vero problema è che questi atteggiamenti, conseguenze dell’ambiente in cui viviamo, diventano abitudini che a lungo andare rallentano il metabolismo, abbassano il livello di energia e aumentano l’accumulo di