100% Fitness Mag - Anno VI Settembre 2012

100% FITNESS MAGAZINE SESSUOLOGIA L’autoerotismo L’ Dottoressa Olga Paola Zagaroli Sessuologa Disponibile Lunedì e Giovedì dalle 15,30 alle 17,30 Cell. 3358709595 autoerotismo, l’atto di procurarsi piacere da soli, è una pratica diffusissima di cui però si parla poco. La parola masturbazione proviene dal latino “manus” (mano) e “stuprare” (sporcare, contaminare)... L’etimologia del termine fa comprendere perché questo comportamento sia stato aspramente condannato per anni. Basti pensare che tuttora la Chiesa cattolica considera la masturbazione alla stregua di una perversione; inoltre sotto alcuni punti di vista si può parlare di “maschilismo” della storia (se si escludono gli ultimi 50 anni, infatti, la storia è di proprietà degli uomini con le loro teorie sul mondo e anche sulla sessualità, sulle arti amatorie, sul diritto familiare, sulla procreazione e sulla morale religiosa). Per fortuna, l’evoluzione culturale dei comportamenti ha portato molta più libertà nella sessualità femminile, ma solo il 45% ammette senza remore di masturbarsi con una certa frequenza. A riguardo l’educazione che riceviamo, gioca un ruolo importante. Molti genitori negano ai loro figli la scoperta del proprio corpo, causando blocchi emoziosessuali nei loro figli. La sessualità che dovrebbe essere scoperta personale e piacere fisico diviene una questione da nascondere e sporca. Dopo secoli di oscurantismo e pregiudizi su questo tema, ormai è assodato che la masturbazione non è atto deleterio per il corpo, la psiche e l’anima dell’essere umano, ma anzi può essere un toccasana per la salute. Certo, come in tutte le cose anche in questo caso bisogna sempre usare moderazione (altrimenti diventa una patologia e va curata), ma fare l’amore con se stessi fa bene ed è stato dimostrato anche da numerose ricerche scientifiche. Ad ulteriore conferma, qualora ne aveste bisogno, il sito americano Made Men ha stilato un breve ma intenso elenco, che mette in fila i motivi per cui masturbarsi fa bene alla salute. Antistress: questa sua funzione è davvero importante, e siamo sicuri che tutti voi almeno una volta ne avrete provato gli effetti distensivi. La masturbazione riesce a sciogliere la tensione grazie al rilascio delle endorfine nel cervello, quindi se avete avuto una giornata piuttosto stressante e difficile non c’è niente di meglio, visto che funziona anche contro le emicranie. Prostata in salute: un importante effetto fisico è quello di allontanare lo spettro del tumore alla prostata. Pare infatti sia dimostrato che una regolare attività aiuti l’apparato maschile a prevenire questo problema così comune nella popolazione maschile, soprattutto dopo una certa età. Difese immunitarie: niente di meglio di un’attività piacevole che abbia anche effetti salutari sul corpo. La masturbazione da questo punto di vista aiuta ad aumentare i livelli di testosterone e, cosa più importante, libera nell’organismo una sostanza chiamata cortisolo, fondamentale per alzare le difese immunitarie. Prestazioni al top: la masturbazione pare sia un toccasana anche per migliorare la vita sessuale di coppia. L’allenamento riuscirebbe infatti a combattere l’ansia da prestazione e i problemi di eiaculazione precoce (anche se su questo punto il dibattito è piuttosto acceso e ci sono altre tecniche molto efficaci per questo sintomo), consentendo migliori performance a letto per la reciproca soddisfazione. Nessun rischio o costo: siamo in un periodo di crisi economica, quindi anche il fattore costo ha un suo valore. La masturbazione è un’attività completamente gratuita, perché evita tutti i preamboli necessari a portare a letto una donna e in più è priva di rischi perché tiene lontane sia le malattie veneree che le gravidanze indesiderate. Cosa volere di pi

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