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100% FITNESS MAGAZINE
Ernesto Lupacchio
Central Fitness Club 1, 2, 3
SALUTE E
BENESSERE
Quanto vogliamo veramente star bene?
S
pesso domando ai clienti che frequentano i miei
corsi: “Cos’è più importante per te nella vita?”
Loro solitamente rispondono: La salute!
Sembra che la salute sia per tutti (o quasi) un valore
fondamentale.
Eppure non si direbbe, se pensiamo alle abitudini alimentari e allo stile di vita condotto da molte persone. La cattiva
alimentazione figura fra i nemici della salute, eppure molta
gente non presta alcuna attenzione a ciò che mangia, con
grande soddisfazione dei gestori di Mc Donald’s e produttori di “schifezze”.
Molti italiani soffrono di obesità e più del 40% della popolazione è in sovrappeso; di questi solo una parte dichiara di
aver preso misure per contrastare la situazione, iniziando
una dieta o praticando uno sport.
La mia esperienza professionale al Central, mi ha fatto notare, che tanta gente che ha iniziato una dieta, poi l’ha presto abbandonata o che tante persone che si sono iscritte in
palestra, dopo un breve periodo di attività si sono fermate.
Noi del Central, continuiamo nel nostro lavoro di sensibilizzazione verso “la cultura del fitness”, cercando di
far percepire la straordinaria importanza dell’attività fisica
e mentale.
“Hundred”, l’evento dello scorso 28 aprile, al Palazzetto
dello Sport di Sorrento, con il tema della Tribù dei Maori,
è stato l’esempio di tutto ciò.
Insieme alla FitnessLand di Gragnano, siamo riusciti ad organizzare una manifestazione unica. Si sono svolte lezioni
di Body Pump, Body Step e CXWORX con 100 persone; tutte con la stessa maglietta, tutte con la stessa
energia e tutte con lo stesso obiettivo:
“Divertirsi con allegria facendo movimento”.
Per me, inoltre, vedere durante il corso di Pump, 100 bilancieri che si muovevano tutti insieme all’unisono, è stato
eccezionale.
Colgo l’occasione proprio per ringraziare pubblicamente tutti i partecipanti (“Tribe e Maori”), che
hanno voluto condividere con noi l’emozione di far
parte di “Hundred”.
Ricordiamoci, pertanto, che è importante che si capisca
una volta per tutte, che per avere un ottimo stato di salute
e benessere, bisogn H ݛ