100% Fitness Mag - Anno VI Dicembre 2012 | Page 78

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100% FITNESS MAGAZINE

siasmo, il divertimento, etc.
Con “Sogna in grande”, tenderemo a superare questi limiti e
giungere a nuovi livelli di energia fisica e mentale, per realizzare i nostri desideri.
Useremo tecniche di Rilassamento,
Meditazione, Reiki, Vision, Training
Autogeno, Respirazione, Stretching,
Riequilibrio dei Chakra, Massaggio
TIB, PNL (programmazione Neuro
Linguistica).
Non c’è da dire altro, il Central mira
sempre al cambiamento e al miglioramento.

iniziative con le relative promozioni
natalizie e, soprattutto, inaugurato
la nostra nuova e bellissima “Sala
Funzionale”, per allenamenti con
piccoli gruppi di persone: in un
nuovo ed innovativo ambiente, si
alterneranno circuiti di Cross Fit,
G.R.I.T., TRX, Yoga Antigravity,
Functional Training ed allenamenti particolari per ragazzi dai
14 ai 18 anni, nonché il nuovo corso, che esce da ogni classico schema:
“SOGNA IN GRANDE”.
Ed a proposito di “sogna in grande”,
siccome…“Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è già dentro di noi”,
ricordiamoci che dipende solo ed
esclusivamente da noi il trasformare
i desideri e i sogni in obiettivi da raggiungere, perché: “Lo scopo di un
obiettivo non è il raggiungimento dell’obiettivo stesso, ma piuttosto, la persona che diventiamo
nel perseguirlo”.
“Quando sai quello che vuoi e lo
vuoi intensamente, troverai un
modo per raggiungerlo”.
Una vecchia massima appresa in
uno dei seminari dell’HRD Academy
recitava: “Le persone che fanno
le cose che hanno sempre fatto,
ottengono i risultati che hanno
sempre ottenuto”, eppure, incredibilmente, la maggior parte degli
esseri umani spera di raggiungere risultati diversi senza cambiare nulla!

Con il corso “Sogna in grande”, non
allenerò solo il corpo ma anche la
mente e le emozioni, infatti è “Una
vera e propria palestra per le
emozioni!
Con alcuni video e la pratica di speciali tecniche, impareremo a gestire
al meglio i nostri stati d’animo, controllando di più le emozioni negative
come l’ansia, la paura, la preoccupazione, il nervosismo, la rabbia, etc.,
sentimenti che rappresentano i maggiori ostacoli al raggiungimen to dei
nostri obiettivi; e lasceremo andare,
liberandole, quelle positive, come
l’amore, la gioia, la passione, l’entu-

Non possiamo cambiare
le circostanze, gli eventi,
le stagioni o il vento…
Ma possiamo cambiare
NOI STESSI.
“E’ la posizione delle vele, non la
direzione del vento che determina
quale strada prenderemo.”
“Dedichiamoci così tanto al
miglioramento di noi stessi,
da non avere il tempo
di criticare gli altri.”
“Lascia che gli altri conducano
piccole vite, MA NON TU.
Lascia che gli altri litighino per
piccole cose, MA NON TU.
Lascia che gli altri piangano a
causa di piccole ferite,
MA NON TU.
Lascia che gli altri abbandonino
il loro futuro nelle mani di
qualcun’altro, MA NON TU.”
(Jim Rohn)