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Se mangi più noci, avrai
meno colesterolo
Qualche noce nella dieta quotidiana abbassa il livello di grassi nel sangue. Specie in
caso di diabete. Un po’ di noci al giorno inserite nella dieta abbassano il colesterolo
alto nei diabetici. Grazie al loro grassi “buoni”, le noci hanno un contenuto ottimale di
grassi polinsaturi, oli omega e vitamine, efficaci nel trattare le prime fasi del diabete di
tipo due. Lo hanno dimostrato gli scienziati del Centro studi sul diabete dell’università
di Wollongong, in Australia.
Nella ricerca, il gruppo che ha mangiato noci tutti i giorni ha registrato un livello del 10% più
basso di colesterolo cattivo nel sangue
Tic nervosi e spasmi, ancora
e una proporzione più alta di colestedifficile scoprirne le cause
rolo buono, perché le noci apportano
Disturbi diffusi anche tra chi è stato colpito da un fulmine.
il tipo giusto di grassi e di acidi grassi
Tic del volto e degli occhi, tremori e spasmi muscolari. Sono
che aiutano l’organismo a correggere
tutte spie di un disordine del movimento involontario (IMDs),
la resistenza all’insulina, che ostacola
patologia diffusa soprattutto tra chi viene colpito da un fulmil’assorbimento del glucosio dal flusso
ne. Si tratta di una rara malattia del sistema nervoso, che acsanguigno alle cellule umane.
comuna anche le vittime di altri tipi di shock elettrico, come
hanno scoperto i ricercatori del Lightning data center of St.
La direttrice del Centro studi Linda TapAnthony hospital di Denver. Gli studiosi, hanno esaminato il
sell, ha spiegato che il diabete è una
caso di quattro “fulminati”, scoprendo che tutti presentavano
malattia complessa, che dipende molto
sintomi simili. Ma è ancora presto per sapere con certezza se
strettamente dalla dieta, e il controllo del
questi disturbi sono direttamente legati all’effetto del lampo.
glucosio resta una questione importante su
Sono necessarie ulteriori ricerche per individuare con certezbase quotidiana, per evitare rischio di una
za l’origine della malattia e la migliore terapia. Essere colpiti
malattia di cuore.
da un fulmine è, comunque, un evento molto raro. Inoltre se
Altri cibi, ha spiegato la Tapsell, forniscono
si esaminano 1000 casi di “fulminati” sopravvissuti solo in
grassi e acidi grassi buoni, ma le noci li foruno si trovano disturbi del movimento involontario.
niscono rapidamente ad un livello ottimale.
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