100% Fitness Mag - Anno V Novembre 2011 | Page 54

54 100% FITNESS MAGAZINE respirando: in un ambiente chiuso la concentrazione di queste particelle in sospensione aumenta considerevolmente, e di conseguenza aumenta la probabilità che chi si trovi in quell’ambiente entri in contatto con i virus, inalandoli. Il contagio può avvenire anche stringendo la mano ad una persona infetta, frequentando gli stessi ambienti o toccando gli stessi oggetti (la maniglia di una porta, il carrello della spesa, ...): se poi ci portiamo le mani al naso o alla bocca, o ci tocchiamo gli occhi, i virus possono introdursi all’interno del nostro organismo e aggredirlo. Perciò è buona norma sempre, ma in particolare durante la