100% Fitness Mag - Anno V Novembre 2011 | Page 42

100% FITNESS MAGAZINE F umare fa male alla salute (e al portafoglio). Lo sanno tutti, direte voi. Ma quanti sanno in che modo e fino a che punto le sigarette danneggiano la salute, sia di chi fuma sia di chi è costretto a stargli accanto? Cerchiamo di fare il punto, una volta per tutte. • Il fumo accorcia la vita - Secondo gli ultimi dati del Ministero della salute, 20 sigarette al giorno riducono di circa 4,6 anni la vita media di un giovane che inizia a fumare a 25 anni. Ciò significa che per ogni settimana di fumo si perde un giorno di vita. Non solo: un fumatore su quattro muore per patologie collegate al tabacco. • Gli organi più danneggiati dal fumo - Nonostante si faccia molto per la prevenzione, dalle campagne di sensibilizzazione alle scritte sui pacchetti di sigarette, sembra proprio che la dannosità del fumo non voglia entrare nella testa degli italiani. E invece si può può praticamente dire che non c’è organo del corpo umano che non venga toccato dagli effetti nefasti del tabacco. L’apparato broncopolmonare e quello cardiovascolare sono i più bersagliati. Il “Center for disease control and prevention” (CDC) degli Usa ha identificato 27 malattie fumo-correlate. Tra queste, broncopneumopatie croniche ostruttive (BCO) e altre patologie polmonari croniche, 42