L’angolo degli esperti
CONOSCI TE STESSO
reale portata della situazione.
Lo stato di allerta può essere riferito anche a pericoli “interiori” e pertanto il CORPO diventa il
nostro “maestro di vita”: segnala che c’è qualcosa in quel contesto, rapporto o stile di vita, che
è dannoso per la vera natura della persona che
lo sta vivendo. I meccanismi neurobiologici che
sottendono all’ansia sono dunque in stretto rapporto con la sapienza profonda del corpo, che sa
ben più della nostra coscienza vigile ciò che ci
può far bene e cosa ci può danneggiare.
Quando l’ansia esprime prevalentemente un’affermazione dell’energia vitale, vuol dire che da
un pò di tempo la persona non sta vivendo parti
autentiche di sè, che restano “compresse” fino
a una soglia oltre la quale scatta l’allarme. In tal
senso l’ansia raccoglie nella