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BERE LATTE RENDE PIÙ MAGRI
Perché i cibi ricchi di calcio aiuterebbero a bruciare i
grassi
Potrebbe bastare un bicchiere di latte in più al giorno per dimagrire senza dover “tirare la cinghia” o
passare ore in palestra. La scoperta, che potrebbe
far contenti pigri e buongustai, arriva dai ricercatori statunitensi dell’università delle Hawaii.
Gli esperti hanno scoperto che le ragazze che seguono
una dieta ricca di calcio sono meno inclini a prendere
peso e hanno meno massa grassa. Il team universitario ha chiesto a 321 ragazze tra i 9 e 14 anni di
annotare tutto quello che mangiavano, bevevano
e gli eventuali integratori multivitaminici o a base
di calcio che prendevano. Quindi hanno misurato
il loro girovita. Come previs