100% Fitness Mag - Anno V Febbraio/Marzo 2011 | Page 14

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N ews

Cancro: si sconfigge a tavola

Doppia allergia a pollini e frutta o verdura in arrivo
E’ a tavola che si può cominciare a sconfiggere il cancro. Secondo
l’ultimo rapporto del World Cancer Research Fund, un tumore su 3 è
dovuto ad un’alimentazione sbagliata, mentre una dieta ricca di frutta
e verdure previene 1 caso su 5.
Se alle buone abitudini alimentari si aggiunge un’attività fisica costante, si possono evitare dai 3 ai 4 milioni di casi di cancro ogni anno.

MIELE E PAPA REALE

Ricchissimo di sostanze antiossidanti, il miele è un detergente delicato ed
efficace che preserva il naturale strato lipidico della pelle.
Le sue proprietà umettanti lo rendono adatto anche come materia prima
delle maschere per viso. Un’ottima alternativa è rappresentata dai preparati di pappa reale, una delle sostanze esistenti in natura più nutrienti in
assoluto: contiene almeno 8 diversi aminoacidi e 9 di vitamine. Provate le
creme per il contorno occhi alla crea d’api e alla pappa reale.

Allergie: maledetta primavera \