100% FITNESS MAGAZINE
Voglia di
Danzare
di Floriana Cafiero
Ballerina solista dell’Arena di Verona
N
ell’età della crescita, l’attività fisica favorisce
positivamente lo sviluppo corporeo, la padronanza fisica, la crescita emotiva, il potenziamento e la concentrazione mentali utili anche
per l’apprendimento di altre discipline, confermando il
detto latino “mens sana in corpore sano”. In particolare
la danza unisce a tutte queste prerogative anche
l’acquisizione di armonia e grazia di atteggiamenti
e il rapporto con la musica, potente educatrice
degli animi. La pratica della danza è consigliabile a tutte
le fasce di età, persino in gravidanza, modulandola sulle
problematiche di ogni fase biologica.
Nella fascia di età compresa dai 4-5 anni ai 7-8
anni sono previsti esercizi di propedeutica che
mirano a fare acquisire la percezione del corpo in
rapporto allo spazio e al ritmo, la coordinazione
dei movimenti e la creatività.
Nella fascia di età compresa dagli 8 ai 15 anni si curano la
postura, il potenziamento muscolare e l’equilibrio.
Negli adolescenti e adulti si perfeziona la tecnica classica
curandone lo stile e l’eleganza dei movimenti.
Questo è stato in fondo il mio percorso personale e artistico. Si può dire che io sia cresciuta danzando. Spinta dalla
forte passione ho accumulato un’eperienza trentennale sia
come ballerina solista presso l’Arena di Verona e presso i
maggiori teatri lirici italiani ed esteri, sia come insegnante
abilitata e presso l’Accademia di danza di Roma e presso
il Teatro alla Scala di Milano. Attualmente dirigo il centro
studi Voglia di Danzare di Meta. La mia motivata dedizione a Te