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SCOPERTE
SCIENZA
ALIMENTAZIONE
SALUTE
CURIOSITA’
N ews
TUTTI STRESSATI,
MA IN MODO DIVERSO
COL CIOCCOLATO
SEI PIU’ INTELLIGENTE
Lo stress ormai riguarda sia l’uomo che la donna, ma anche in questo caso gli esperti hanno appurato che esistono
reazioni diverse.
Gli uomini stressati reagiscono alla loro condizione, isolandosi, mentre le donne fanno gruppo. I maschi, quando
si trovano sommersi dai problemi, decidono di chiudersi
in se stessi per pensarci ed eventualmente trovare soluzioni. La donna, invece cerca di parlarne il più possibile e di
affrontarli con l’aiuto degli altri, soprattutto delle persone
care e di chi si fida di più. Pensate cosa accade quando non
si tratta di due persone isolate, ma dei componenti di una
coppia. L’uomo si isola e questo fa si che la compagna si
senta poco considerata e quindi non amata abbastanza.
Quando poi viene sollecitato all’ascolto, finisce per sentirsi sopraffatto e schiacciato dalla grande responsabilità di
dover aiutare la propria partner a risolversi i problemi.
Una bella tazza di cacao aiuta a ragionare meglio. Come dimostra una ricerca condotta all’università inglese di
Nottingham, mangiare regolarmente cioccolato migliora la circolazione sanguigna cerebrale. Il merito
è dei flavonoidi (sostanze antiossidanti) di cui è ricco questo alimento, che combattono i radicali liberi
responsabili dell’invecchiamento,
anche cerebrale. Gli studiosi hanno chiesto a un gruppo di persone
di eseguire dei semplici test psicologici: quelle che bevevano
cioccolato prima del compito,
rispondevano meglio grazie
alla circolazione sanguigna
cerebrale più efficiente.
Diabete,
attenti all’acquolina in bocca
QUANDO DORMI,
IL TUO CERVELLO
RIORDINA I RICORDI
Dormici su, è proprio il caso di dirlo, aiuta. Il sonno aiuta non soltanto a recuperare energie, ma anche a potenziare la memoria. Come dimostra una ricerca condotta
alla Harvard medical School (Usa), dormire permette di
organizzare e fissare le informazioni raccolte durante la
giornata. Gli studiosi hanno chiesto a un gruppo di persone di memorizzare una lista di parole.