100% Fitness Mag - Anno IV Luglio 2010 | 页面 8

► ► ► ► ► SCOPERTE SCIENZA ALIMENTAZIONE SALUTE CURIOSITA’ N ews PIÙ PESCE A TAVOLA LE DONNE SI LAMENTANO DI PIÙ, MA STANNO MEGLIO DEGLI UOMINI I maschi non drammatizzano le proprie condizioni di salute, ma il tasso di mortalità in seguito a malattie è più alto Il mal di testa, quel muscolo della gamba che fa male dai tempi dell’infortunio in palestra, la digestione che non funziona come si deve… Le donne si lamentano più degli uomini per la propria salute, che sembra sempre avere qualcosa che non va. Ma sono poi quelle che stanno meglio: di fatto gli uomini si lamentano meno, ma muoiono di più per varie malattie. È quanto dimostra uno studio condotto dai ricercatori dell’Office of National Statistics britannico sui dati di tre indagini condotte tra Inghilterra, Galles, Irlanda del Nord e Scozia. La ricerca ha coinvolto persone sane tra 35 e 74 anni cui è stato chiesto di giudicare il proprio stato di salute; la mortalità del campione è stata poi misurata dal 2001 al 2006. È emerso che gli uomini si lamentano meno (cioè dicono di essere in salute), ma sono poi quelli che muoiono di più nei cinque anni successivi all’intervista; le donne, invece, sempre pronte a manifestare i loro tanti acciacchi e fastidi (sono quelle che all’intervista rispondono più spesso di essere in cattiva salute), sembrano in realtà quelle che stanno meglio. O comunque sono meno a rischio di morte dei loro coetanei maschi che non si lamentano mai. Motivo? Potrebbe essere che le donne sono più consapevoli del proprio stato di salute ed è più probabile che, oltre a lamentarsi coi malcapitati amici e col partner, cerchino assistenza medica. Gli uomini, invece, si trascurano, dal medico vanno poco e se hanno qualcosa, anche di grave come un tumore, spesso lo scoprono quando è tardi. IL VESTITO APPENA COMPRATO? SPORCO COME FOSSE USATO 8 | 100% Fitness Magazine PER LE DONNE INCINTE Le donne incinte dovrebbero mangiare piu’ pesce, almeno due porzioni a settimana, per evitare problemi neurologici al nascituro. Lo affermano alcuni nutrizionisti britannici, secondo cui i grassi “buoni” Omega 3 sono efficaci nel prevenire lo sviluppo di disordini del comportamento come l’Adhd. Attualmente il consumo di pesce nelle donne incinte è limitato dagli esperti per paura delle diverse sostanze inquinanti che potrebbero contaminarne la carne, ma secondo gli esperti riuniti dalla conferenza della Royal Society of Medicine i benefici sono maggiori d