100% Fitness Mag - Anno IV Giugno 2010 | Page 24

SALUTE & BENESSERE L’angolo degli esperti Dottoressa Bianca Pane CONOSCI TE STESSO CERVICALE E CERVICALGIA la lettura psicosomatica A A partire da questo mese dedicheremo uno spazio all’apparato muscolo-scheletrico e alle sue principali patologie, per rivelarne la lettura e il significato psicosomatico. Oggi sono più frequenti che mai espressioni di questo tipo: “...la cervicale non mi dà tregua...”; “....non so più cosa fare con la cervicale...”; “... è cambiato il tempo, con la cervicale sono punto e a capo...”. Come sappiamo, la cervicale è il segmento della colonna vertebrale composto dalle prime sette vertebre, a partire dall’alto. Essa, con i suoi muscoli, non sostiene solo meccanicamente il capo ma anche ciò di cui esso è scrigno, ovvero l’attività PSICHICA, MENTALE E SPIRITUALE. La cervicale sostiene “il mondo della testa” e dunque tutti i nostri pensieri, l’impegno mentale, la progettualità, ma anche lo sforzo, le preoccupazioni, le paure e le ossessioni... Con il loro “peso specifico” gravano sulla colonna con la stessa consistenza dei pesi concreti e i muscoli cervicali si ritrovano a doversi contrarre proprio come se questi pensieri fossero elementi solidi da sostenere con forza e vigore. 24 | 100% Fitness Magazine I disturbi a livello cervicale nascono spesso da un sovraccarico di razionalità, rigore e senso di responsabilità verso se stessi e gli altri, che va a discapito della vita emozionale e sessuale. Infatti, questo tenere la testa sul collo (popolarmente si dice “sulle spalle”) richiede un rigido controllo degtli istinti e la protezione da picchi emozionali che, per l’appunto, potrebbero “far perdere la test x