100% Fitness Mag - Anno IV Febbraio 2010 | Page 50

alimentazione

La
S

Dieta

i stima che in Italia circa il 30ima
35% della popolazione adulta
%
segue una dieta, nel Regno Uniue
to il 30% delle donne e il 25%
l
degli uomini, negli Stati Uniti rispettivamente il 40% e il 24%. Desideriamo
dimagrire con tutte le nostre forze, eppure nulla sembra funzionare e la chiave
di tutto ciò potrebbe essere la mancanza
di conoscenze sull’argomento. Ci sono

tanti equivoci a proposito del controllo
del peso quasi quante sono le persone
in soprappeso. Quando si è insoddisfatti
del proprio corpo, spesso non si odia il
corpo
proprio peso, ma la propria forma fisica:
forse i fianchi o il sed \