100% Fitness Mag - Anno IV Febbraio 2010 | Page 32

L’angolo degli esperti ► CONOSCI TE STESSO La relazione di aiuto mente e corpo Dottoressa Bianca Pane Psicopedagogista Consulente di Bioenergetica e Psicosomatica L a relazione di aiuto psicosomatica consiste nell’applicazione da parte del professionista di un insieme di tecniche, abilità e competenze, tese a facilitare la persona nell’uso delle risorse personali per gestire un problema che crea disagio fisico, esistenziale o di relazione, per realizzare la propria crescita personale o lavorativa e in generale per migliorare la “qualità della vita”; lo scopo della relazione di aiuto è quello di offrire alla persona l’opportunità di esplorare e riconoscere i propri schemi di pensiero e di azione e aumentare il livello di consapevolezza al fine di utilizzare meglio le risorse personali rispetto ai propri bisogni e quindi raggiungere un modo di agire più adeguato e integrato e un maggiore benessere. L’approccio “olistico” (dal greco “olos”: tutt’uno, intero) cerca di mettere in armonia le dimensioni emotive, sociali, fisiche e spirituali della persona per stimolare il processo di guarigione del paziente. Esso, oltre ad integrare tradizioni e conoscenze orientali a scoperte e metodi occidentali, dà ampio spazio agli aspetti psicologici ed emotivi del soggetto, i quali sono considerati come fondamentali per il mantenimento del benessere e per il riequilibrio psicofisico. Inchieste e approfondimenti 32 100% Fitness Magazine Il rimedio alla sofferenza psichica dell’uomo, che spesso è somatizzata diventando malattia del corpo e che deriva dal rapporto con gli altri uomini, non si può certamente curare con i farmaci, a meno che non si tratti di disturbi con una chiara base organica. Il sintomo ha “qualcosa da dire” a chi lo prova, ha in sé un messaggio che va ascoltato e interpretato … Limitarsi a sedarlo senza fare attenzione a quanto ci sta dicendo della nostra vita psichica e relazionale, equivale a non riconoscere e affrontare il problema laddove ha origine. L’equivoco in cui si cade facilmente è quello di credere che fare terapia si riferisca necessariamente ad una condizione di malattia. In realtà abbiamo spesso l’opportunità di fare a noi stessi “terapia” quando, prendendo coscienza di quello che accade, miglioriamo la nostra QUALITA’ di VITA, anche affidandoci ad un operatore di aiuto qualificato che avvia un processo di trasformazione positiva delle energie mentali, emozionali, volitive e dunque anche fisiche. La relazione di aiuto psico-corporea sottintende che MENTE e CORPO sono facce di una stessa entità e non possono essere considerate l’una senza l’esistenza dell’altra. La Mia Penisola