100% Fitness Mag - Anno III Ottobre 2009

speciale ► uomo e donna IN TESTA ABBIAMO UN COMPUTER CHE CI FA AMARE, RAGIONARE, PARLARE… Un ponte di ﬁbre nervose, il corpo calloso, unisce i due emisferi del cervello: quello sinistro controlla i movimenti della parte destra del corpo, l’emisfero destro invece si occupa della parte sinistra. I due “cervelli” hanno funzioni diverse: il primo ha il monopolio del linguaggio e del calcolo mentale; il secondo è la mente creativa, riconosce le melodie e percepisce lo spazio in tre dimensioni. il pensiero le sensazioni istinti primari 2 La nostra coscienza 8 La centralina del cervello Corteccia pre-frontale 13 Il pilota automatico Talamo Midollo allungato Tipica degli umani, questa area interviene nella risoluzione dei problemi, nella consapevolezza, nella creatività e nella memoria. 3 Il centro dell’amore Corteccia fronto-insulare Qui, neuroni specializzati sono associati alle emozioni più forti, come imbarazzo, amore, empatia. 4 La banca della memoria Lobo temporale-mediale Rende stabili i ricordi. Se questa zona viene danneggiata, non riusciamo più a ricordare a distanza di tempo. 5 L’hard-disk del cervello Ippocampo In queste due strutture a forma di cavalluccio marino, vengono fissati i ricordi della giornata. La notte, quello che non serve è buttato via e il resto depositato per essere poi riutilizzato. le emozioni 6 L’area delle dipendenze Nucleo accumbens Ci fa ricercare quello che ci fa star bene, che sia una pietanza, l’affetto di nostra madre o il sesso. E’ l’area delle dipendenze ed è su questa zona che agiscono le droghe stimolando la liberazione della dopamina, la molecola del piacere. 7 L’origine dell’ansia Amigdala Questa pallina alla base del cervello (sono, due una per ogni emisfero) ci mette in all’erta spingendoci ad allontanarci dai pericoli. Quando, però, non è possibile sfuggire all’oggetto delle nostre preoccupazioni (un lavoro difficile, ad esempio), l’amigdala genera stress. 38 | 100% Fitness Magazine Riceve le informazioni dagli organi di senso (pelle,orecchie ecc.) poi, le invia ai neuroni della corteccia per l’analisi. 9 Il contatto con il mondo Corteccia sensoriale primaria Un abbraccio, un ago nella pelle, un calcio, una bruciatura: ogni stimolo tattile viene sentito qui. 10 Il naso cerebrale Bulbi Olfattivi Queste due piccole “antenne” percepiscono gli odori e aiutano il cervello a distinguere mezzo milione di profumi. 11 L’auditorium Corteccia uditiva Percepisce gli stimoli sonori che arrivano dall’orecchio sotto forma di messaggio elettrico. 12 La televisione in testa Corteccia visiva (lobo occipitale) Grazie a lei, capiamo cosa stiamo vedendo. E’ un piccolo cilindro tra il cervelletto e il midollo spinale, controlla i muscoli involontari, quindi fa andare il cuore e i polmoni. 14 La fabbrica degli ormoni Corteccia sensoriale primaria Un abbraccio, un ago nella pelle, un calcio, una bruciatura: ogni stimolo tattile viene sentito qui. 15 Il burattino della mente Corteccia motoria Dirige i movimenti dei muscoli attraverso la colonna spinale.

100% Fitness Mag - Anno III Ottobre 2009 | Page 38