100% Fitness Mag - Anno III Ottobre 2009

► ► ► ► ► SCOPERTE SCIENZA ALIMENTAZIONE SALUTE CURIOSITA’ N ews IL TE’ VERDE FA BENE ALLE ARTERIE I ricercatori dell’Athens medical school, in Grecia, hanno notato come nei malati che consumano due tazze al giorno di tè verde la funzionalità delle cellule delle pareti arteriose è migliore. Merito, si pensa dell’elevato contenuto di ﬂavonoidi. La cosa sorprendente è che l’effetto positivo sulla funzionalità delle pareti delle arterie è visibile in meno di mezz’ora dopo l’assunzione della bevanda. TAGLIARE LE CALORIE DEL 30% FA VIVERE SEI ANNI IN PIÙ Ma la dieta deve comunque restare varia, equilibrata e ricca di sostanze nutrienti indispensabili per la salute dell’organismo Una sforbiciata alle calorie per vivere più a lungo e rallentare il temuto invecchiamento. Sulle scimmie, per lo meno, il rimedio sembra funzionare. Nello studio condotto dal Wisconsin National Primate Research Center e durato 20 anni, i primati a dieta sono vissuti il 20% in più con una riduzione delle calorie del 30%. C

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