100% Fitness Mag - Anno III Ottobre 2009 | Página 10

► ► ► ► ► N ews SCOPERTE SCIENZA ALIMENTAZIONE SALUTE CURIOSITA’ TROPPA TV E VIDEOGAME FANNO MALE AL CUORE DEI BAMBINI Un’associazione che sembra essere indipendente da fattori di rischio comunemente associati all’ipertensione come età e peso corporeo I piccoli che trascorrono troppe ore davanti alla verificato l’associazione tra un’elevata pressione sanguigna e abitudini sedentarie dei piccoli, televisione e ai videogame non solo sarebbero come guardare la tv, stare al computer, disegnadistratti da altre attività ma aumenterebbero il re o leggere. I loro risultati hanno mostrato che i rischio di soffrire di ipertensione. Lo conferma bambini con abitudini sedentarie non mostraun articolo apparso sulla rivista Archives of vano in genere una diversa pressione sanguigna Pediatrics & Adolescent Medicine. “Benché la pressione sanguigna elevata” ha dai bambini più attivi e vivaci, l’incidenza di ipertensione diastolica e sistolica appariva dichiarato il responsabile della ricerca David tuttavia più elevata nei ragazzi che trascorrevano Martinez-Gome “sia in genere associata a fattori genetici, l’attività fisica, le abitudini alimentari e un elevato numero di ore di fronte allo schermo della televisione o del computer. il sonno notturno dei bambini sembrano essere Cosa significa? Che esistono fattori di rischio fattori che contribuiscono alla loro corretta pressione sanguigna”. associati all’ipertensione che vanno oltre alla mera sedentarietà. Lo studio ha preso in esame 111 bambini e Sei sentimentale? Il tuo cervello è più sviluppato Le persone sono emotive non per educazione o stili di vita, ma per le dimensioni di due particolari aree cerebrali Chi é sentimentale, socievole, ma anche amante del sesso e della cioccolata, deve tutto questo non alle abitudini o all’educazione, ma a una specifica area del cervello. Secondo uno studio condotto alla Cambridge university, pubblicato nell’European journal of Neuroscience, le persone più sentimentali tendono ad avere più tessuto cerebrale nella fascia esterna del cervello appena sopra gli occhi e in un’altra area piantata proprio al centro del cervello. Queste zone sono le stesse che ci permettono di gustare il cioccolato e il sesso, e secondo gli esperti la scoperta potrebbe anche portare a nuovi approfondimenti sui disturbi psichiatrici legati alle difficoltà di interazione sociale, come ad esempio l’autismo o la schizofrenia. Lo studio ha coinvolto 41 uomini sani, e quelli che in base a un questionario risultavano dal carattere più spiccatamente emotivo e socievole sono risultati avere più materia grigia in due aree del cervello, la corteccia orbitofrontale e il corpo striato. Non è chiaro, spiegano i ricercatori, se gli uomini sono nati con queste differenze cerebrali o se le regioni del cervello in questione sono cresciute in risposta ad esperienze personali. 10 | 100% Fitness Magazine SE MANGI POP CORN FAI IL PIENO DI ANTIOSSIDANTI Oltre alle fibre contengono alte quantità di polifenoli, pari a quelle che si trovano in frutta e verdura fresca Via libera ai pop corn da sgranocchiare non solo al cinema. Da oggi c’è un motivo in più per introdurli nella dieta, nonostante fino ad ora siano stati considerati ricch